Anatomía / Fisiología / Coordiación Motora / Práctica
Formación Teórico / Prácticos
Domingo Mensual Obligatorio
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Jornadas de Clases Prácticas Intensivas
Sábado anterior al Seminario
(Opcional: El sabado se podrá recuperar durante otros dias y horarios)
Sábados de 11 a 16 hs
Domingos de 10 a 17 hs
Duración: Abril a Diciembre
Nuestra propuesta apunta a descubrir desde el movimiento un nuevo equilibrio postural.
La práctica está basada en estiramientos precisos y sostenidos, teniendo en cuenta el concepto en cadenas musculares, (la globalidad) y la recuperación de movimientos fluidos y orgánicos que estructuran las bases de nuestra coordinación neuromotora. Aprenderemos a encontrar nuevos mecanismos para organizarnos tanto en la verticalidad de nuestra postura como en el movimiento.
Integramos también a nuestro trabajo aquellas disciplinas de entrenamiento corporal que integran el cuerpo y la mente. El trabajo propioceptivo será una de las bases para la reorganización postural junto con la respiración.
El entrenamiento con las esferas, nos permitirá, equilibrar el tono, fortaleciendo la musculatura hipotónica (poca fuerza) y aliviar tensiones musculares hipertónicas (excesiva tensión); lo que se traducirá en un mejor desarrollo del equilibrio y un mejoramiento de la postura. Las esferas son además un excelente recurso para recuperar la fuerza, la flexibilidad y la movilidad.
Las Secuencias dinamicas surgirán integrando la gravedad como un componente a favor del desarrollo de nuevos patrones reconociendo en el hacer aquellos más saludables.
Para Quienes: Profesores de Ed. Física, de Yoga, Pilates, Danza, Instructores de Taichi, Fisioterapeuticas, Psicomotricistas y todos aquellos que deseen mejorar y profundizar el cuidado de la columna vertebral y la salud fisica y mental.