Curso Yoga - Kuruntas y Espaldar
¿Qué es yoga - kuruntas?
Kuruntas es un sistema de sogas originado en la india que permiten hacer una cantidad de movimientos para desarrollar la flexibilidad y la fuerza utilizando el propio peso del cuerpo.
¿Quiénes pueden practicarlo?
Todas las personas sin límite de edad con
o sin experiencia en la práctica de yoga.
¿Aún si tengo alguna afección postural, reumatica,traumatologica?
Dentro del sistema de yoga - kuruntas existe una cantidad de posturas con finalidades terapéuticas.
Programa:
Teoría.
- definición
.- función
.- suspensiones (activas - pasivas)
Práctica
1. Entrada en calor, flexiones y extensiones (nivel 1)
contraindicaciones
corrección de errores frecuentes (C.E.F.)
2. Lateralizaciones
contraindicaciones
C.E.F.
3. Serie para brazos y hombros
contraindicaciones
C.E.F.
4. Trabajos para piernas
contraindicaciones
C.E.F.
5. Caderas, flexión, extensión y lateralización
contraindicaciones
C.E.F.
6. Trabajos de fortalecimiento brazos, espalda,
abdominales y piernas. 7.Inversiones con kuruntas y con columpio.
8. Kuruntas en el espaldar.
Objetivos del curso:
El objetivo del curso es instruir en un nivel
básico las posibilidades de uso regular y tera-
péutico así como de corrección y seguridad.
Dictado por: Eduardo Cauhapé.
Profesor de Yoga en el estilo Iyengar, Creador de AXAYOGA, un emprendimiento dedicado a el desarrollo, diseño y fabricación de elementos de ayuda para la practica de yoga terapéutico desde el año 1991.
Modalidad:
.- Curso teórico practico de 5 hs. De duración (natural break)
.- Cupo máximo 12 personas
Fecha de realización:
Sabado 7 de Noviembre 12:00 hs.(inicio puntual). HASTA el Jueves 29 de Octubre $ 380.- DESPUES del 29 $ 420.-
(Hace tu reserva con anticipación)
Precio especial por grupos (consultar). reserva de vacante previo deposito de $ 100.-(datos de la cuenta a continuación)
Lugar: Los Sauces 1068. Bajo de San Isidro Bs. As.